Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 135,24g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Наша Маша Творог Малина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Mittagessen: Винегрет, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Abendessen: ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Солянка. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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