Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 95,07g | Eiw: 114,45g | Kohlh: 152,09g.
Frühstück: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Красный Октябрь Трюфели Экстра, Семена Льна, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: ООО "ГЕМАКОН" Гематоген Абвгдейка, Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil, Скумбрия, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Рис Отварной. Abendessen: Слобода Майонез Extra Virgin, Омлет в Духовке (Сик), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Благо Масло Растительное Рафинированное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Коптильный Двор Уши Свиные. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Protein Cookies Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, Реми Груша Ред Барлетт. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|