Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 24,61g | Kohlh: 107,97g.
Frühstück: Lidl Fladenbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Milsani Creme Fraiche, Netto Geflügelwiener, Ei, Blumenkohl (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Amanie Schlecker Duo. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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