Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 109,06g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Апельсин, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Зеленые Оливки, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, EVA Тунець У Власному Соку, Яйцо. Mittagessen: Чернослив, Оливковое Масло, Мандарины, Рагу из Баклажанов, Ячневая Каша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fistashka007's Gewichtsverlauf
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