Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
80,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 46,38g | Eiw: 139,80g | Kohlh: 306,52g.
Frühstück: Банан, Голден Яблоко , Сахар, Молочная Станция Молоко 2,5%, Макфа Рис Круглозёрный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Кнорр Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голден Яблоко , Свеклы, Морковь, Увелка Гречка в Пакетиках, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|