Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2285 kcal
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Fett: 109,70g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 228,05g.
Frühstück: Plasterki Szynki ze Sklepu, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ketchup, Chleb Wieloziarnisty, Chleb, Chleb Biały, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Barszcz Ukraiński, Nasze Smaki Barszcz Biały, Profi Barszcz Biały, Winiary Barszcz Biały, Ślimak Barszcz Biały z Kiełbasą i Jajkiem, Biała Kiełbasa, Biedronka Jabłko, Jabłko, Banan, Ciasto, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gawenzi's Gewichtsverlauf
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