Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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83 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 180,36g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 香蕉. Mittagessen: 嘉頓 (Garden) 方包, 煎雞蛋, 煙肉（腌製，煎）. Abendessen: 越南牛肉湯河粉. Snacks/Sonstiges: M&S Cheese Twists, 意大利芝士薄餅（36厘米，薄底）, 熱奶咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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victorxho's Gewichtsverlauf
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