Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 216,44g.
Frühstück: Edamame, Gula Pasir, Kopi, Tora Bika Cappucino. Mittagessen: Kerupuk Gandum, Ikan Asin, Maicih Basreng, Uleg Sambal Bawang , Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Gandum, Roma Sari Gandum Sandwich, Cabai Merah atau Rawit, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Sinti Bumbu Pecel, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kecambah, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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agnes nury's Gewichtsverlauf
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