Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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97,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 154,87g | Kohlh: 156,15g.
Frühstück: FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, San Juan Claras de Huevo, La Costeña Frijoles Ranch. Mittagessen: Mezcla California, Filetes de Tilapia, Calabaza, Zanahoria. Abendessen: McCormick Mayonesa (10g), Atún en Agua (Enlatado), Dolores Atún en Agua, Verduras Salteadas. Snacks/Sonstiges: Quaker Barras Quaker Rellenas de Fresa, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mars Milkyway (22g), Limón, Perejil, Nopales, Manzana Verde, Apio, Piña, Espinacas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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