☆ Яна ☆'s Notizen, 04 Apr 23

Объёмы за месяц:
☆ Жёпка - минус 7 см
☆ Живот - минус 6 см
Могло бы быть и лучше, но и так уже не плохо. Дальше - больше! 💪

---

828 kcal

Fett: 50,36g | Eiw: 41,98g | Kohlh: 51,98g.   Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Помидоры, Болгарский Перец, Перекресток Тилапия Филе Жареное в Льезоне с Луком. Mittagessen: Хлеб Олеговский Ржаной, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Белый Медведь Биокефир. Snacks/Sonstiges: Финик, Mark Sevouni Конфеты Urban Chocolatier. mehr...