|
напал жор, вес к вечеру 86 утром цель 84
|
2025 kcal
|
Fett: 80,28g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 224,73g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Творожное Печенье, Банан. Mittagessen: Котлета Куриная, Увелка Гречка в Пакетиках, Сырники Домашние, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Пепси Пепси-Кола, Белый Город Молоко 2,5%, Astoria Соус Сырный, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Каша Рисовая на Молоке, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Сушки, Каша Рисовая на Молоке, Pure Protein Фитнес Коктейль , Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Astoria Соус Сырный, Котлета Куриная, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Творожное Печенье. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|