|
Повноцінний сніданок на усього 245 ккал. Салат і тілапія
|
1467 kcal
|
Fett: 49,41g | Eiw: 114,12g | Kohlh: 139,47g.
Frühstück: Галичина Молоко 1%, Зеленая Капуста, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Морковь, Сыр Рикотта, Кофе, Квочка Яйцо. Mittagessen: Сто Пудов Кус-Кус, Цветная Капуста на Пару, Mother Масло Топленное Гхи, Monini Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Сильпо Перец Капи, Редис, Monini Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Fit & Easy Микс Салатов, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Sonstiges: Кешью, Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи, Метро Киви, Яблоко Зеленое, Верес Фасоль Красная Консервированная, Премия Молоко 2,5%. mehr...
|
|
 Kommentare
Вечеря ))) мабуть, мало їм дуже😵💫😅
04 Apr 23 vom Mitglied: Olha_Sk
|
Чи можна якось редагувати написи? Бо я ще не дуже тут розібралася
04 Apr 23 vom Mitglied: Olha_Sk
|
Не можна😅😌 тільки заново заливати та видаляти)
|
А где рыбку берете? Кстати как готовили?
|
Эту брала в Великій кишені и в Велмарте сегодня видела, это одна сеть. Просто промыла замороженную под теплой водой от глазури, обсушила бумажными полотенцами, соль и приправа к рыбе без соли Exclusive Professional. И на сковородку с антипригарным ковриком
05 Apr 23 vom Mitglied: Olha_Sk
|
Спасибо! о что-то новенькое, антипригарный коврик еще, спасибо!
|
Классная штука, рекомендую. Узнала о нем от диетолога
06 Apr 23 vom Mitglied: Olha_Sk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olha_Sk's Gewichtsverlauf
|