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artıkkiloalmamlazım
Notizen
04 Apr 23
artıkkiloalmamlazım's Notizen, 04 Apr 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
40 kg
Bisher verloren:
1 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 04 April 2023:
571 kcal
Fett: 14,34g | Eiw: 12,88g | Kohlh: 101,16g.
Frühstück:
Sade Krep.
Abendessen:
Lahmacun.
Snacks/Sonstiges:
Bal.
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1256 kcal
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
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