Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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43,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 25,62g | Eiw: 29,53g | Kohlh: 102,49g.
Frühstück: Увелка Гречневая Каша на Воде, Увелка Гречневая Каша на Воде, Ирмень Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Ирмень Молоко 3,2%, Сырная Лепешка, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Замороженная Вишня, Бутерброд с Колбасой. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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elmina08's Gewichtsverlauf
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