Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
82,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 68,29g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 108,18g.
Frühstück: Мёд, Орехи Кешью, Село Зеленое Творог 5%, Грецкие Орехи, Чай с Молоком. Mittagessen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Чай, Просто Сёмга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Азбука Здоровья Фруктовая Пастила Яблоко. Abendessen: Чай с Молоком, Картошка Вареная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Coffee Like Латте (300мл). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария@Мар's Gewichtsverlauf
|