Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 18,72g | Eiw: 95,88g | Kohlh: 197,21g.
Mittagessen: 양파, 샤인머스캣, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 동원 기름 뺀 참치, 풀무원 통밀 또띠아. Abendessen: 양파, 대파, 동원 기름 뺀 참치, 닭안심, 김치, 밥. Snacks/Sonstiges: 샤인머스캣. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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juhui ko's Gewichtsverlauf
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