Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 110,21g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Яичница, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский. Abendessen: Макдоналдс Яблочные Дольки, Coca-Cola Energy без Сахара, Макдоналдс Цезарь Ролл. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Protein Cookie Фисташка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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leralookyanov.vl's Gewichtsverlauf
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