|
на данный момент мой вес 60,4кг(примерно, я взвешивалась с мокрыми волосами🤦🏻♀️).
я изменю цифру когда достигну 60кг, а дальше буду менять цифру каждый день.
за полторы недели я сбросила полтора килограмма, учитывая, что сижу на 1300-1700кк
|
1177 kcal
|
Fett: 32,56g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 183,59g.
Frühstück: Маффины, Кофе, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Milky Way Шоколадный Батончик, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Тобус Хлеб Тостовый К Столу, Vitateka Аскорбинка, Ulker Cokokrem. mehr...
|
|