Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 91,54g | Eiw: 103,69g | Kohlh: 160,50g.
Frühstück: Светаево Тильзитер, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Семена Льна, Каша Овсяная Молочная (Сик), Вдохновение Горький Шоколад Груша-Миндаль. Mittagessen: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Ананас (Консервированные с Соком), Глобус Стебель Сельдерея, Скумбрия, Рис Отварной. Abendessen: Barilla Pesto Alla Genovese, Шварц Карпаччо из Индейки, Пятерочка Багет Традиционный, Борщ с Курицей, Благо Масло Растительное Рафинированное, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Творожный Десерт (без Слоев) Сик, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Snaq Fabriq Snaq Well, Перекресток Апельсины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|