Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 85,91g.
Frühstück: Tomaten, Gurke (mit Schale), Harry Körner Balance Toast, Harry Körner Balance Toast. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Milbona Schmand, Netto Geflügelwiener, Edeka Spitzkohl. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kaubonbon, Toffifee Toffifee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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