Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 96,30g | Eiw: 39,53g | Kohlh: 232,88g.
Frühstück: Bekker Соломка с Малиной , Зеленый Чай, Bekker Калитка с Картошкой, Сосиска в Тесте. Mittagessen: Сливочное Масло, Bekker Хлеб Фермерский , Мёд, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Салат из Капусты. Abendessen: Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Зеленый Чай, Капустный Салат, Лента Треска под Маринадом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|