Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 71,41g | Eiw: 185,07g | Kohlh: 45,90g.
Frühstück: Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Мясной Дом Примерова Шужук Эксклюзив, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Дымов Мясные Чипсы Индейка, ВкусВилл Яичный Белок, Джинн Семечки с Морской Солью. Snacks/Sonstiges: WKUP Энергетик, GEON Wow Chips, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|