Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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78 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 98,73g | Kohlh: 200,14g.
Frühstück: Жако Зефир, Лаваш, Кофе, Fit & Easy Салатный Микс с Рукколой, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо, De Luxe Тунец Кусочками в Масле. Mittagessen: Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Салат из Капусты, Куриные Наггетсы. Snacks/Sonstiges: Жако Зефир, Травяной Чай, Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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@Antuanetta's Gewichtsverlauf
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