Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 155,12g | Kohlh: 270,28g.
Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Окей Груша Конференс, Банан, Макфа Рис Круглозёрный, Яйцо. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Морковь, Окей Груша Конференс, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Молочная Станция Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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