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Bom dia ☀️ Café da manhã: crepioca, 30g de frango, 1 colher de requeijão light, 1 biscoito e 200ml de leite vegetal 😋
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1214 kcal
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Fett: 64,88g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 73,74g.
Frühstück: Frango Desfiado, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Crepioca, Nestlé Requeijão Light, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. Mittagessen: Café com Leite e Açúcar, President Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Abendessen: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Salmão Grelhado. mehr...
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erikarafael1's Gewichtsverlauf
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