Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 180,70g.
Abendessen: Tempe Goreng, ABC Saus Sambal , Paha Ayam, Sambal Goreng, Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Telur Puyuh, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Pop Ice Pop Ice, Kurma, Pisang, Risoles, Martabak, Bola Ubi, Sayur Campuran. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jatiyah743's Gewichtsverlauf
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