Фото не очень, так как на работе , но вкусно и сытно . Худеем дальше товарищи 🤭
|
1278 kcal
|
Fett: 30,90g | Eiw: 122,92g | Kohlh: 118,75g.
Frühstück: Клюква, Творог 5%, Яйцо, Лаваш Армянский. Mittagessen: Шпинат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Филе Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Carlson Elite Omega-3, Snaq Fabriq Coco Tropic, Груша. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenkamarkina88's Gewichtsverlauf
|