Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2015
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68,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 112,43g.
Frühstück: Coffee with Cream, Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake (8.25 oz). Mittagessen: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Abendessen: Delish Chicken Teriyaki with Pineapple, Parmesan Cheese (Shredded), Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Snacks/Sonstiges: Kraft American Cheese Slice, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Advocare Spark Energy Drink, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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KimberCat's Gewichtsverlauf
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