Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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84 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 139,67g.
Frühstück: Mamão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Clara de Ovo, Sadia Mussarela, Café, Ovo. Mittagessen: Repolho Refogado, Almôndegas de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Natural Life Granola Tradicional, Sadia Mussarela, Heinz Ketchup, Filé de Frango Grelhado, Président Creme de Ricota Light, Amafil Goma de Tapioca. Snacks/Sonstiges: Trevinho Iogurte Tripla Atitude Morango, Natural Life Granola Tradicional, Mamão, Goiaba Vermelha. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Bbrunoro's Gewichtsverlauf
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