|
🤞 чтоб всегда так
|
58 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 76,66g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 189,99g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Кетус Форшмак из Филе Сельди с Яйцом, Коркунов Конфеты с Орехом, Бутерброд с Маслом, Рот Фронт Конфеты Маска, Лента Батон «Солнечный Дом». Mittagessen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Дикси Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Батон «Солнечный Дом», не Молоко Миндальное Молоко, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр. Abendessen: Куриные Наггетсы, Коркунов Конфеты с Орехом, Nesquik Какао, Жареное Яйцо без Жира, Доброфлот Тунец в Собственном Соку , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Milky Way Minis. Snacks/Sonstiges: Лента Батон Солнечный Дом, Долма, Русскарт Кузя Лакомкин, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Mission Deli Тортилья, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джул_33's Gewichtsverlauf
|