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1448 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 206,74g.
Frühstück: Consilia Soia Drink Bio senza Zuccheri Aggiunti, Farro, Kalos Yogurt Greco Caffè , Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Scotti Risotto Milanese con Zafferano. Abendessen: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: La Dolce Ciambella Zuccherata, Banana. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Vanda.Mu's Gewichtsverlauf
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