Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1548 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 194,25g.
Frühstück: Lotus Speculoos, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Cafeïnevrije Koffie, Ganzenleverpaté (Gerookt uit Blik), LU Krokante Volkorentoasts LU, Valblanc Verse Kaas met Bieslook. Mittagessen: Milky Way Crispy Rolls, Kiwi, LU Krokante Volkorentoasts LU, Knorr Kervelsoep met Balletjes. Abendessen: Basterdsuiker, Pannenkoeken, Pure Via Stevia, Aardbeien, Radijs, All Seasons Aardappelpuree Eurofreez, Tilapia Vis Setraco NV. Snacks/Sonstiges: Escargots, Delhaize Pure Chocolade 74%, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Zandkoekje, Aldi Olé. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
tv kijken - 2 Stunden, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, Hausarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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