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Almoço de hoje
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1541 kcal
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Fett: 76,07g | Eiw: 117,62g | Kohlh: 95,21g.
Frühstück: Pão Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Philadelphia Cream Cheese Light. Mittagessen: Ceifeiro Semente de Chia, Crepioca, Nestlé Requeijão Light, In Natura Tomate. Abendessen: Frango Desfiado, Queijo Coalho, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Pão Integral, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Nestlé Requeijão Light, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Banana Prata, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha. mehr...
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erikarafael1's Gewichtsverlauf
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