Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
51 kcal
|
Fett: 1,15g | Eiw: 2,72g | Kohlh: 4,93g.
Frühstück: KANU 美式咖啡. Abendessen: 義美 高纖全豆豆奶(無加糖), 全家 大杯熱美式. Snacks/Sonstiges: 茶(無糖), 鮮搾西柚汁. mehr...
|
|
3486 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 13 Minuten, Laufband - 50 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, 功能性肌力訓練 - 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Apple Health - 17 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|