Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 132,74g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Мёд, Орехи Кешью, Село Зеленое Творог 5%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Шармэль Зефир Яблочный, Чай с Молоком, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Abendessen: Шармэль Зефир Яблочный, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Картошка Вареная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Мария@Мар's Gewichtsverlauf
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