Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 30,25g.
Frühstück: Сметана 20%, Сырники. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Минтай Запечённый. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Shamaewa's Gewichtsverlauf
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