Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 115,61g | Kohlh: 159,38g.
Frühstück: Livsmedelsverket Banan, Arla Mild Kvarg Vanilj. Mittagessen: Zucchini, ICA Provensalsk Sallad, Old El Paso Tortilla Pockets, Guldfågeln Tacokyckling. Abendessen: Gräddfil, Rödlök, Cocktailtomater, Guldfågeln Tacokyckling, Garant Blomkålsris. Snacks/Sonstiges: Bananer, Arla Färskost Tomat & Örter, Gurka, ICA Hallon Frysta, Bodylab Zero Topping Chocolate, Svenskt Kosttillskott Core Protein Pancakes, Estrella Linschips Ost & Rödlök. mehr...
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778 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 22 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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catrin.kleist's Gewichtsverlauf
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