|
450 ккал. Рис, запечена скумбрія та овочі. Хто хоче рибки і не хоче з нею возитися, рекомендую Veladis з аджикою без голови патрана. В Кишені вона недорога. Розморозити, у фольгу і півгодини в духовці. Все
|
1441 kcal
|
Fett: 63,68g | Eiw: 97,98g | Kohlh: 120,09g.
Frühstück: Яйцо Куриное, АТБ Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Верес Малина с Сахаром, Добра Ферма Козий Творог. Mittagessen: Укроп, Скумбрия Запеченная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Mother Масло Топленное Гхи, Monini Оливковое Масло, Шампиньоны Гриль, Кабачок. Abendessen: Метро Киви, Куриные Грудки (Запеченые), Fit & Easy Микс Салатов, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Редис, Monini Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Морковь, Мандарины, Power Pro Протеин Femine, Премия Молоко 2,5%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olha_Sk's Gewichtsverlauf
|