Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 40,19g | Eiw: 115,80g | Kohlh: 64,52g.
Frühstück: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Кабачок, Яйцо Куриное. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Arla Сыр Натура Light, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Sonstiges: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|