Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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55,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 197,91g.
Frühstück: 삶은 계란흰자, 오렌지, 바나나. Mittagessen: 파리바게트 슈크림빵, 오이 (껍질 포함), 토마토. Abendessen: 밥, 청국장찌개, 코다리강정. Snacks/Sonstiges: 코피코 커피사탕, 롯데 드림카카오82%, 맘스터치 치즈스틱, 롯데 오징어땅콩볼. mehr...
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200 kcal
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Bewegung:
계단10회1B~19F - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dnrhr0629's Gewichtsverlauf
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