Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 37,90g | Eiw: 94,46g | Kohlh: 112,42g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Ясно Солнышко, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Киприно Сыр Лайт 15%, Пшеничный Хлеб, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Цельное Молоко. Mittagessen: Рис Вареный, Салат капуста с сельдереем, Брауни с фрутоняней, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Горбуша. Abendessen: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Кабачок, Салат капуста с сельдереем, Десерт апельсин и йогурт, Помидоры, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|