Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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414 kcal
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Fett: 20,47g | Eiw: 36,14g | Kohlh: 24,23g.
Frühstück: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Splenda Splenda Naturals Stevia, DaVinci Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Espresso Shot. Mittagessen: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Bell Peppers, Egg, Scallions or Spring Onions , Don Pancho Cilantro Lime Crema, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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