|
Ya arkadaşlar yardımcı olun lütfen iki gündür 400 500 kalori alıyprum fazlası yok olmuyor sağlıklı beslenerek nasıl 1000 kalori alabilirim ki sahurda bişe yiyemiyorum midem almıyor iftarda da bi kase çorba içince yetiyor zaten biraaz da makarna yedim böyle
|
935 kcal
|
Fett: 37,79g | Eiw: 24,25g | Kohlh: 127,71g.
Frühstück: Buono Bitter Çikolata, Migros Muz, Kivi Meyvesi, Çilek. Mittagessen: Ramazan Pidesi, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Halka Tatlısı, Sebze ve Domates Soslu Spagetti, Ramazan Pidesi, Yeşil Çay, Kırmızı Mercimek Çorbası. mehr...
|
|
 Kommentare
Bu şekil az kaloriyle beslenmemin kilo vermemi durduaracapını biliyorum fazlası olmuyor alamıyorum napıcam
07 Apr 23 vom Mitglied: aysirella12
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aysirella12's Gewichtsverlauf
|