Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 79,86g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 138,56g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Помидоры, ВкусВилл Эклер Шоколадный, Мандарины, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Abendessen: Авокадо Авокадо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Кабачок, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Большие Креветки (4). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|