Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 50,84g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 135,84g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Манная Каша на Молоке, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|