Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2660 kcal
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Fett: 135,92g | Eiw: 137,47g | Kohlh: 214,96g.
Frühstück: Coles Full Cream Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Mittagessen: Fig, Coles Full Cream Milk, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas, Coffee, Almonds, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste. Abendessen: Fried Egg, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat). mehr...
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1288 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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