Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
47,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 34,78g | Eiw: 105,37g | Kohlh: 71,23g.
Frühstück: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, 🫓 осяноблин с сыром, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Куриное Филе, Оливковое Масло, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . Abendessen: Ип Меликян Хлеб Ромашка, Ачим Соевый Соус с Чесноком, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Минтай. Snacks/Sonstiges: Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный Белые Росы, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|