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1130 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 28,79g | Kohlh: 201,40g.
Frühstück: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Terung, Uleg Sambal Bawang , Nasi Merah. Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. Abendessen: Es Buah, Nasi Merah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Tape Singkong. mehr...
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1149 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sachicos's Gewichtsverlauf
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