Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 205,07g.
Frühstück: NL International Шоколадный Мусс, NL International Дрейнэффект. Mittagessen: Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, NL International Joyfield Батончик Фруктовый с Черносливом в Шоколадной Глазури, Чай Несладкий, Сметана 20%, Овсяные Оладьи. Abendessen: Магнит Помело. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Елена Хирьянова's Gewichtsverlauf
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