Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 86,66g | Eiw: 144,73g | Kohlh: 212,16g.
Frühstück: Груша, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Запеканка с рикоттой. Mittagessen: Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Хлебная Усадьба Хлеб Деревенский Немецкий, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Сармич Сыр Гранд, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо, Тунец. Abendessen: Аладушкин Сочень Творожный, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Сармич Сыр Гранд, Груша, Запеканка с рикоттой. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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